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An aspiring teen singer goes to live with her grandmother, once a country music legend, but has fallen on hard times after the death of her husband five years earlier.。1960年代中期，桂城体操小将尚小立（娜仁花）勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后，与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示，为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划，力争赶超国际水准，不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣（谭天谦）的劝阻，李桂芳誓要培养尚小立成才。 出国比赛的日子临近，尚小立一心想着在他国赛场为国争光，训练异常刻苦，然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳，周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单，从队友口中得知此消息后，尚小立遭遇严重打击，训练也无法继续，李桂芳此刻又成了她的良师益友。。里花（上户彩 饰）是一名女编辑，眼睁睁的看着年龄直奔三十岁而去，感情生活依旧一片空白的她感到十分的焦急。里花拥有一副天真可爱的长相，个性亦是温柔贤惠，可即便拥有如此优越的条件，在爱情的战场上，里花仍然节节败退。 一次偶然中，里花遇见了一名四十岁的神秘男子，男子告诉里花自己名叫博（内野圣阳 饰），是从十年后穿越而来，而他在十年后的身份，竟然是里花的丈夫。博此行只有一个目的，那就是告诫十年前的里花，千万不要和自己结婚，这其中究竟发生了什么，里花一头雾水。没过多久，里花果然遇见了三十岁的博，令里花没有想到的是，自己竟然深深的坠入了情网之中。。